糖尿病是嚴重危害人類健康的三大慢性非傳染性疾病之一，喝水多、多尿、吃得多但體重減輕……這些癥狀可能在暗示你有患糖尿病的風險，也意味著身體對血糖的調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)了障礙，需要盡早干預，避免發(fā)展為糖尿病。
糖尿病前期是什么？
糖尿病前期是指血糖已經(jīng)升高，但還沒達到糖尿病診斷標準，血糖水平介于正常與糖尿病之間的一種狀態(tài)，在這種情況下，如果不采取措施進行干預，大約有三分之一的人會發(fā)展為II型糖尿病，就好比身體健康一路綠燈，糖尿病前期就是突然閃爍的黃燈，預示糖尿病就在前方，健康即將亮紅燈！
5大信號幫你識別高危因素：
糖尿病前期既然這么重要，有沒有什么辦法及時發(fā)現(xiàn)呢？遺憾的是，糖尿病前期幾乎沒有任何癥狀，大多數(shù)人在不知不覺中就錯過了預防糖尿病的最后窗口。對此，五類糖尿病高危人群，每年至少檢查一次空腹血糖和餐后血糖。
第一類：年齡≥40歲。
第二類：超重。
第三類：糖尿病家族史人群。
第四類：高血壓。
第五類：妊娠糖尿病史人群。
糖尿病對身體的危害是多方面的，主要分為急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥。急性并發(fā)癥，包括糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲綜合征。慢性并發(fā)癥主要是危害心、腦、腎、血管、神經(jīng)、皮膚等，其中對心腦血管的危害主要為冠心病，腦卒中是糖尿病致命性的并發(fā)癥，也是主要死亡原因。
對腎臟的危害由于高血糖、高血壓及高血脂，促使腎臟病的發(fā)生和發(fā)展，早期可出現(xiàn)蛋白尿、浮腫，晚期可能發(fā)生腎功能衰竭，也是糖尿病的主要死亡原因，對周圍血管的危害主要以下肢動脈硬化癥為主，可發(fā)生糖尿病足。對神經(jīng)系統(tǒng)的危害，糖尿病神經(jīng)病變是糖尿病最主要的慢性并發(fā)癥之一，主要以周圍神經(jīng)病變和植物神經(jīng)病變最常見，如肢體的麻木、心慌、皮膚的出汗等。
專家建議：糖尿病應及早預防，尤其應該注意少吸煙、低鹽飲食、合理補充營養(yǎng)、經(jīng)常運動以防止肥胖、保持心情愉悅等。
