減少反酸
從/日/常/小/事/做/起
1、不要吃太飽、吃太快
每餐食量適度，忌暴飲暴食。要做到定時(shí)、定量，最好少食多餐。飯時(shí)不要狼吞虎咽，盡量做到細(xì)嚼慢咽，以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。
2、飯后避免運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)，特別是使腹部壓力增加的運(yùn)動(dòng)會(huì)加重反流。如果胃內(nèi)有很多食物的話，建議餐后等幾小時(shí)，讓胃內(nèi)食物排空再運(yùn)動(dòng)鍛煉。
3、改變生活習(xí)慣
盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng)，如過(guò)度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。
胃鏡檢查借助一根纖細(xì)、柔軟的管子（光導(dǎo)纖維+高清攝像頭），伸入胃腔、十二指腸腔，觀察黏膜、拍攝或治療。胃腸鏡檢查是食管、胃、腸疾病診斷的首選手段，也是食管、胃、腸道早期癌癥篩查的金標(biāo)準(zhǔn)。
腔鏡室
專家簡(jiǎn)介
腔鏡室是森海醫(yī)院投入巨資打造的微創(chuàng)診療中心，建筑面積300多平方米，各區(qū)域布局合理，環(huán)境溫馨舒適。醫(yī)大系統(tǒng)專家、教授定期來(lái)院會(huì)診。腔鏡室擁有OLYMPUS 290電子主機(jī)系統(tǒng)，OLYMPUS 290電子胃鏡，OLYMPUS 290電子腸鏡，電凝電切設(shè)備及氬氣治療設(shè)備，全自動(dòng)內(nèi)鏡清洗消毒設(shè)備讓您更放心。開(kāi)展鏡下治療，診療范圍包括：早癌篩查、急診消化道取異物、炎癥性腸病的診斷及治療、內(nèi)鏡下氬離子凝固術(shù)（APC），內(nèi)鏡下鏡下息肉電切術(shù)；內(nèi)鏡下粘膜切除術(shù)（EMR），內(nèi)鏡下粘膜剝離術(shù)（ESD）、鏡下止血、術(shù)前定位、置管術(shù)等多種治療。
